Search

Iyengar Yoga Weekend Intensive

Iyengar Yoga Intensive Weekend Workshop

8 - 10 December

iyengar yoganews

To Shakti Yoga Studio και το Iyengar Yoga Centre Sofia σάς καλούν σε ένα ακόμη ξεχωριστό Σαββατοκύριακο με άφθονη γιόγκα στη φύση, στο ονειρεμένο περιβάλλον του οικοπολιτιστικού κέντρου Re-Green στο χωριό Σελιάνα Αχαΐας, 160 χλμ από την Αθήνα. Στη φύση του πανέμορφου Re-Green http://www.Re-Green.gr/ ελάτε να δραπετεύσουμε μαζί από την καθημερινότητα, να έρθουμε σε συνειδητή επαφή με τον εαυτό μας, να προσεγγίσουμε την εσωτερικότητα μέσω της εξωτερικής ευθυγράμμισης, να εμβαθύνουμε και να διευρύνουμε την πρακτική μας και να γνωρίσουμε βαθύτερα τις αρχές της Iyengar yoga, αλλά και να χαλαρώσουμε και να αποτοξινωθούμε από τους ρυθμούς της πόλης. Θα διδάξουν ο Χρήστος Παύλου και η Χάρις Λυρώνη, πιστοποιημένοι δάσκαλοι Iyengar Yoga. Τα μαθήματα (8 ώρες Iyengar yoga) απευθύνονται σε αρχάριους αλλά και σε πιο έμπειρους μαθητές τόσο της Iyengar όσο και άλλων ειδών γιόγκα. Η αναχώρηση από Αθήνα θα γίνει την Παρασκευή 8 Δεκεμβρίου το μεσημέρι και η επιστροφή την Κυριακή 10 Δεκεμβρίου το απόγευμα. Άφιξη την Παρασκευή οποιαδήποτε ώρα μεταξύ 14:00 και 18:00. Αναχώρηση το απόγευμα της Κυριακής, μετά το μεσημεριανό γεύμα.

ΩΡΕΣ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: 19:00-20:30
ΣΑΒΒΑΤΟ: 9:00-11:30 & 18:00-19:30
ΚΥΡΙΑΚΗ: 9:00-11:30

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ/ΚΡΑΤΗΣΕΙΣ
Για περισσότερες πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων μπορείτε να επικοινωνήσετε με τη Χάρι Λυρώνη στην ηλεκτρονική δ/νση info@shakti.gr.

Παρακαλούμε να μας γνωστοποιήσετε ΑΜΕΣΑ το ενδιαφέρον σας, λαμβάνοντας υπόψη ότι το Re-Green μπορεί να φιλοξενήσει μέχρι 21 άτομα το πολύ. Χρειάζεται να γνωρίζουμε την πιθανότητα συμμετοχής σας ΤΟ ΣΥΝΤΟΜΟΤΕΡΟ διότι αν έχουμε λιγότερες από 12 συμμετοχές το retreat δεν θα πραγματοποιηθεί.

ΜΕΤΑΒΑΣΗ
Όπως συνήθως, μπορούμε να συνταξιδέψουμε με δικά μας αυτοκίνητα και να μοιραστούμε τα έξοδα μετακίνησης. Μαζί με τη συμμετοχή σας μην παραλείψετε να μας δηλώσετε αν σκοπεύετε να έρθετε με δικό σας αυτοκίνητο ώστε να οργανώσουμε τη μετακίνηση όλων μας.

Δυο λόγια για το RE-GREEN
Το Re-Green είναι ένα οικοπολιτιστικό κέντρο που εφαρμόζει έμπρακτα τις αρχές της αειφόρου καλλιέργειας (permaculture) και ακολουθεί ένα σχέδιο αυτονομίας και αειφορίας. Βρίσκεται στο ιδιαίτερου φυσικού κάλλους χωριό Σελιάνα στη βόρεια Πελοπόννησο ανάμεσα από τη Ζήρια και τον Χελμό, 160 χλμ από την Αθήνα, σε ένα μεγάλης βιοποικιλότητας και πανέμορφο φυσικό περιβάλλον. Ο ξενώνας του Re-Green είναι ένα αναπαλαιωμένο πέτρινο κτίριο 250 ετών και αποτελείται από 5 δωμάτια, στα οποία μπορούν να διαμείνουν συνολικά 21 άτομα. Όλα τα δωμάτια έχουν δικό τους μπάνιο και θερμαίνονται με ενεργειακά τζάκια και ξυλόσομπες, ενώ τα στρώματα είναι της εταιρίας Cocomat. Για την πρακτική μας θα έχουμε στη διάθεσή μας οχτάγωνη αίθουσα 100 τμ που χτίστηκε με τις αρχές της φυσικής δόμησης. Ο χώρος του Re-Green είναι ένα πολιτιστικό κέντρο και μια φάρμα περμακουλτούρας (και όχι ξενοδοχείο) και ο τρόπος που λειτουργεί ανάμεσα σε άλλα, είναι να εμπνεύσει την ιδέα της ζωής σε κοινότητα κοντά στη φύση και τους κήπους, όπου γινόμαστε μια παρέα και μοιραζόμαστε τους χώρους, τα γεύματα και τα μαθήματα. Η συγκατοίκηση λοιπόν όπως θα θυμάστε είναι δεδομένη και μας φέρνει ακόμη πιο κοντά. Η διατροφή μας όπως πάντα θα είναι χορτοφαγική, ωστόσο στο Re-Green η κουζίνα συμβαδίζει με την ευρύτερη φιλοσοφία σχετικά με την αυτάρκεια και την αειφορία και είναι πολλά υποσχόμενη, καθώς το μενού αλλάζει ανάλογα με τον μάγειρα και την εποχή και το κάθε πιάτο είναι έκπληξη! Από άνοιξη μέχρι αρχές του χειμώνα ο κήπος προσφέρει λαχταριστά λαχανικά και φρούτα καλλιεργημένα με κύριο συστατικό την αγάπη για τη φυσική, χωρίς λιπάσματα και εντομοκτόνα καλλιέργεια! Τα πιάτα είναι άλλοτε εμπνευσμένα από την ελληνική παράδοση, άλλες φορές "πειραγμένες" συνταγές της γιαγιάς, αλλά και γεύσεις και συνταγές από διαφορετικές περιοχές του πλανήτη καθώς διαφορετικοί μάγειρες περνούν από την κουζίνα συχνά πυκνά, όπως από Λατινική Αμερική, Ασία, Ιταλία κ.ά. Το μενού έχει επίσης επιρροές από τη μακροβιοτική κουζίνα. Τέλος στο Re-Green θα είχουμε τη δυνατότητα να δοκιμάσουμε δωρεάν το θεραπευτικό temazcal (ατμοθεραπεία). Τo temazcal είναι ένα είδος σάουνας που ξεκίνησε από αυτόχθονες λαούς στην Κεντρική Αμερική. Η λέξη temazcal σημαίνει "το σπίτι της θερμότητας". Χρησιμοποιούνταν ως μέρος θεραπευτικής τελετής για να καθαρίσει το σώμα μετά την άσκηση, όπως μετά από μια μάχη, αλλά και για τη θεραπεία από ασθένειες, τη βελτίωση της υγείας, καθώς και για τη γυναικεία γονιμότητα. Συνεχίζει να χρησιμοποιείται μέχρι και σήμερα για πνευματική και σωματική υγεία και ως ένας τρόπος καθαρισμού του νου, του σώματος και του πνεύματος. Στο Re-Green έχουν κατασκευάσει το σπίτι της θερμότητας με φυσικά υλικά και με τεχνική φυσικής δόμησης. Ωστόσο, επειδή χρειάζεται 3 ώρες για να προετοιμαστεί ο χώρος για ατμοθεραπεία θα πρέπει να σκεφτείτε αν σας ενδιαφέρει και να το δηλώσετε φτάνοντας ώστε αν μαζευτούν τουλάχιστον 7 άτομα τότε θα μπορούν να μας προσφέρουν αυτήν την εμπειρία (εκτός φυσικά αν έχει βροχή ή κακοκαιρία). Επιπλέον, εφόσον υπάρχει το ενδιαφέρον, θα έχουμε τη δυνατότητα να παρακολουθήσουμε δωρεάν μια εισαγωγή στη μέθοδο permaculture, πάνω στην οποία βασίστηκε ο σχεδιασμός του Re-Green.

Παρακαλούμε να δηλώσετε τη συμμετοχή σας το συντομότερο δυνατόν και ΜΕ ΓΙΟΓΚΙΚΗ ΣΥΝΕΠΕΙΑ!

Θα είναι χαρά μας να σας έχουμε και πάλι κοντά μας σε ένα ακόμη επιμορφωτικό, χαλαρωτικό και άκρως διασκεδαστικό yoga weekend!

Aum shanti,
Χάρις Λυρώνη & Χρήστος Παύλου
Iyengar Yoga Instructors

ΥΓ: για να δείτε φωτογραφίες από παλαιότερα retreat μας επισκεφθείτε τη σελίδα μας στο facebook:

https://www.facebook.com/pages/Shakti-Yoga-Studio/199390490087271?sk=photos_stream&tab=photos_albums